Entrenar el cerebro para cambiar nuestra vida

Entrenar el cerebro para cambiar nuestra vida

21/04 – Diario Clarín. Link nota completa: goo.gl/YEBdgE

Ser Zen. Nuestro cerebro pasa casi la mitad del tiempo divagando, lo que puede generar infelicidad e insatisfacción. La clave para evitar tensiones es aprender a vivir con atención plena en el presente.

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