PRÓXIMO E-WORKSHOP: 22/05 | Cerebro saludable a lo largo de la vida. Bases científicas para lograrlo.

Este e-Workshop se encuentra abierto a toda la comunidad. Se encuentra dirigido a personas de cualquier edad interesadas en conocer y aplicar todos los avances científicos actuales en relación al cuidado del cerebro.

Inicio: 22 de mayo
Duración: 2 meses (4 clases)

  • Clase 1
    INTRODUCCIÓN A UN CEREBRO SALUDABLE
    Coordenadas: ¿Se puede llegar a los 100 años con un cerebro saludable? ¿De qué depende?
  • Clase 2
    ASPECTOS PSICOLÓGICOS
    Manejo del estrés y bienestar: ¿Dos caras de una misma moneda? Cómo influyen en la salud del cerebro. Recursos para poner en práctica.
  • Clase 3
    ASPECTOS NUTRICIONALES
    Mitos y realidades sobre los alimentación y el cerebro: ¿Qué sirve y qué no? ¿Cuánto y cómo?
  • Clase 4
    ASPECTOS NEUROCOGNITIVOS
    ¿Hasta dónde mis olvidos son normales? ¿Qué ejercicios puedo hacer para mantener mi cerebro en forma?

Certificación: se entregan certificados de cursada de 16 hs. emitidos por el Departamento de Formación de INECO.