Son las 3 de la mañana y Martín sigue sin poder dormir. Da vueltas y vueltas en la cama, intenta no pensar en nada. Frustrado, agarra el celular que descansa al lado en su mesita de luz. Sabe que no es una buena idea, de hecho es la peor de las opciones. ¿Pero qué otra … Leer más
Si dormir es un tema tan trascendental para la salud, y también para la economía, es razonable pensar que hoy, en tiempos de cuarentena, sea cada vez mayor el porcentaje de la población preocupada por la calidad de su sueño. El psicólogo Pablo López ofreció algunas respuestas a Ciudad Despierta. La siesta es rentable. Lo … Leer más
Una encuesta realizada en la población de Malargüe devela que si bien los jóvenes no son la población de riesgo más vulnerable frente al COVID-19, si son los más propensos a sufrir algún deterioro en su salud mental Síntomas depresivos, estrés, estado de ánimo decaído, y agotamiento emocional son algunas de las manifestaciones psicológicas que … Leer más
Sandra Peña nunca pensó que iba a ser tan difícil la cuarentena. O, mejor dicho, ese aspecto del aislamiento obligatorio: convivir con dos hijos adolescentes . Lograr convencerlos de que no salgan o de que los novios no pueden venir a verlos. O pedirles que ordenen su habitación y que colaboren con las tareas de la … Leer más
Si bien los jóvenes no son la población de riesgo más vulnerable frente al COVID-19, si son los más propensos a sufrir algún deterioro en su salud mental Síntomas depresivos, estrés, estado de ánimo decaído, y agotamiento emocional son algunas de las manifestaciones psicológicas que pueden presentar las personas puestas en aislamiento social y obligatorio. … Leer más
En estos días, padres, madres e hijo/as estamos inmersos en una situación que nos genera gran incertidumbre, temor generalizado y estados de ansiedad, los cuales debemos aprender a aceptar y transitar lo mejor posible. Tenemos que saber que la ansiedad es una reacción normal, una especie de “alarma” que se enciende en nuestro organismo ante a … Leer más
Este lunes se cumplen 40 días de la cuarentena obligatoria que impuso el Presidente de la Nación, Alberto Fernandez. A partir de entonces, algunos rubros ya podrán empezar a trabajar pero todo parece indicar que las salidas paulatinas le llegarán por último no sólo a las personas mayores sino también a los menores de edad. Los niños, las niñas y … Leer más
En el marco del programa de Responsabilidad Social Empresaria de Pan American Energy, que contempla un ciclo de charlas vinculadas a la propuesta de “Conocer nuestra mente para vivir mejor”, junto a la Fundación INECO, la doctora Teresa Torralva brindó una entrevista en torno a la propuesta “Una caja de herramientas para sobrepasar el impacto … Leer más
En este momento tan especial de aislamiento social obligatorio, solo se necesitan unos minutos de paseo en las distintas redes sociales -nuestro único encuentro posible con otros además de la aventura de ir al súper- para darnos cuenta de un fenómeno clarísimo: cocinar se convirtió en una de las actividades estrella de la cuarentena. Tiene todas las … Leer más
La pandemia por el nuevo coronavirus, llamada Covid-19, nos obliga a adaptarnos de manera constante, lo cual puede resultar desafiante y agotador. Muchos nos preguntamos cómo será volver a la rutina cuando finalice el aislamiento social, preventivo y obligatorio. Con esta pregunta pueden aparecer nuevos miedos y preocupaciones. También puede existir una mayor presión en … Leer más