08/03 – Diario Clarín. Link nota completa: goo.gl/H5gYp4

Se llama mindfulness y es un método de meditación para bajar la ansiedad, la angustia y el miedo. Consiste en “escanear” mentalmente el cuerpo y volcar sobre él una atención plena. Se puede practicar en cualquier momento del día. Lo siguen desde estrellas de Hollywood hasta nuestra mismísima Presidenta.