Programa Intensivo de Mindfulness en dos días
Cambiar El programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR en inglés), creado en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, enseña de una manera progresiva y eficaz a percibir y manejar el estrés de una manera más saludable para nuestro organismo. A través de la enseñanza de la atención plena y de la práctica … Leer más